ありのままとは

否定されると戻りたくなる。

相手を攻撃したくなる。

これが自己防衛だと。

でも、ほんとは傷付いたんだ。

否定されて。

その時「私」が選んだ精一杯の策だったんだ。

その時の私も、その策を選んだ今までの私の生い立ちも、全部否定されたように感じてしまった。

「ありのままの私」を受け入れて欲しいのに、理解して欲しいのに、こんなに難しい。

やっぱり一般人には「私のありのまま」を受け入れるなんて難しいのかな。

君には何でも話したかったのになあ。

君との関係は、「条件付きの安全基地」。

自己肯定感が高ければ、否定されても「私関係ない！私が良ければそれで良い！」と跳ね除けられるのになあ。

いちいちこうやって、他人の否定に振り回される。疲れちゃうよ。