久々に15分も瞑想してみた。 長いかと思ったけどあっという間。 初めは音楽に耳を澄ませていたけれど、涙が溢れてきた。 今日はスタッフ会議と、帰ってたから他の部署の人達と雑談会があった。 私はひどく疲れてしまった。 私は皆んなの会話のテンポについて…

今日は初めてのカウンセラーとのカウンセリング。 私の生い立ちを伝えた。 私の生い立ちで、普通に社会に出て、 普通に生活出来ている事が とても不思議なようで、驚かれた。 まず私は、私の生い立ちで、 普通に世の中で生きられている事を褒めたくなった。 …

お母さんは一人追い詰められていた。 鬱？アスペ？強迫症？神経症？過干渉？ コントロール？ヒステリー？ネグレクト？ 自己愛？機能不全家族？ 引きこもり？拒食？自殺未遂？ 上記どれもお母さんだ。 追い詰められていたお母さんに、 私は心療内科を勧めたけ…