人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本 / 根本裕幸 を読んで気に入った箇所を以下に載せました ・お察し上手な人 →「嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」という動機もある一方で、人の気持ちを考えられる優しい人。 ・「苦手」と感じるという事は、…

ずぼら瞑想 / 川野泰周 を読んで気に入った箇所を以下に載せました ・何事もほどほどに。 完璧に出来なくたって仕方がない。 そのままの自分でいればいいんだ。 そんなに頑張ったら疲れてしまうよ。 ・何となく、が一番続く。 ・自分に合う瞑想、合わない瞑…