アダルトチルドレンを自覚してから

自分がアダルトチルドレンだと気付いてから、乗り越えようと格闘する日々の記録です。

2021-03-31から1日間の記事一覧

反応しない練習 / 草薙龍瞬

気に入った箇所の抜粋 ・落ち込まない。凹まない。自分を責めない。振り返らない。悲観しない。それより今を見据えて、正しく理解して「ここから出来る事」に専念する。 ・一度成功したとしても、状況は常に新しく変わるので、次も上手く出来る保証はない。…