アダルトチルドレンを自覚してから

自分がアダルトチルドレンだと気付いてから、乗り越えようと格闘する日々の記録です。

2021-03-14から1日間の記事一覧

今日も言い訳しながら生きてます / ハ・ワン

今日も言い訳しながら生きてます / ハ・ワン 以下心に響いた箇所抜粋↓ ・この人生は誰かから認められる為の人生じゃない。自分の人生なのだから、誰かにいいように操られたりするなんて御免だ。 ・成功は人によって基準が違う。 ・優劣なんてない。ただ違う…

すべての罪悪感は無用です / 斎藤学

すべての罪悪感は無用です / 斎藤学 以下心に響いた箇所の抜粋↓ ・受け入れる→明るく陽気な感情を伴う。 諦める→寂しさと悲しみに覆われる。 明るく陽気な感情が見えたら受け入れている事になる。そうでなければ諦めている。 ・頑張れば頑張る程寂しさや悲し…